63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.

четверг, 18 мая 2017 г.

Жить здорово! Свежевыжатый сок против сока в пакетах. (17.05.2017)

Опубликовано: 17 мая 2017 г.

И свежевыжатый апельсиновый сок, и сок из пакета содержат довольно большое количество сахара, эти продукты обладают одинаково высоким гликемическим индексом. Употребление избыточного количества сахара приводит к повреждению стенок сосудов и к развитию атеросклероза, кроме того сладкий сок усиливает аппетит. По калорийности оба вида сока примерно одинаковы.
Апельсиновый сок из соковыжималки и из пакета содержат суточную дозу витамина С, необходимого для формирования коллагена, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов.

Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/ddNjM7rnDyI

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.