63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.

четверг, 18 мая 2017 г.

Жить здорово! Кофе. С ним или без него?(17.05.2017)

Опубликовано: 17 мая 2017 г.

Кофе обладает мочегонным эффектом - это связано с тем, что кофеин блокирует антидиуретический гормон, что приводит к выведению из организма натрия вместе с большим количеством жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, стоит запивать каждую чашку кофе стаканом воды.
Через 20 минут после чашки кофе человек почувствует бодрость и прилив сил. Это связано с тем, что кофеин начинает активизировать симпатическую нервную систему человека. Через час мозг человека начинает работать максимально эффективно.
После отказа от кофе у человека появится синдром отмены. Примерно через сутки замедляется перистальтика кишечника и может развиться запор. Кроме того, возможно появление чувства усталости и снижение активности мозга. Все эти симптомы пройдут через неделю.

Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/ddNjM7rnDyI

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.